疫情肆虐，當我們的注意力集中在預防感染的同時，可能會忽略了一些在春天高發的危重疾病。
中風，就是一種為人熟悉，常於春天發病的腦血管疾病。
中風是一種極需要預防的疾病，因為如果等待發病後才治療的話，很多時候已經出現了不能逆轉的身體殘障，甚至死亡，其代價實在太高了。
良好的生活習慣，與及早發現和治療中風先兆，是預防中風病發生的關鍵。
(正文)
中風病原因可以分為血栓形成、栓塞和出血三種。血栓形成是腦或頸動脈逐漸變窄並最終形成阻塞；栓塞為一種由凝塊或「栓子」造成的腦或頸動脈堵塞，這些栓子可能是在體內其他地方形成後脫落，再經循環系統抵達腦部；出血是腦內或其表面動脈破裂，此類破裂可能由動脈瘤或腦循環先天畸形引起。由於中風病有高死亡率和高致殘率，其存活者中約有3/4的人不同程度的喪失工作能力及自理能力，重度致殘者約佔40%以上，故此，如何預防中風病的發生尤其重要。
由於春天天氣由冷轉暖，忽冷忽熱，容易誘發心腦血管疾病；加上疫情嚴峻，人們減少外出，缺乏運動，飲食作息不節，更成為增加患中風病風險的推手。
其實中醫學理論很早已有有關中風於春天發病的機理論述。春天陽氣升發，本應是萬物生長，欣欣向榮，奈何人體陰血不足，血脈不通，陰虛無以制約升發之陽氣，陽不內守，血氣上沖妄行，損傷脈絡，就很可能引發中風。
中醫學對中風的病因病機大致可分為三方面。
(1) 年老氣虛，血凝脈絡：《素問病機氣宜保命集》中述：“五十歲至七十歲……氣血凝泣。”老年體弱，痰瘀為患，往往因氣虛推動無力，或精血不足，以致脈道不充，血澀不行。
(2) 脾失健運，痰濕內生：《素問‧通評虛實論》中有“ 仆擊偏枯……肥貴人則膏粱之疾也。”脾胃虛損，痰濕中阻，痰阻清竅，血絡閉塞。
(3) 肝火亢盛，氣逆而上：《素問‧玄機原病式》日：“多因喜怒思悲恐之五志有所過極而卒中者；由於五志過極，皆為熱甚故也。”遇事發怒，怒氣上升；或誤食辛辣，火熱上炎；或烈酒動血，血熱上沖。
所謂“有諸內者必形諸於外”，《黃帝內經》亦云“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”，中醫對預防中風病及中風先兆的概念非常重視。現代醫學研究統計指出，約70%的腦血管病人在發病前有先兆。中風先兆特點為發病突然，歷時短暫，可自行緩解，但易於復發。正如清代醫家王清任所說：中風病“因不痛不癢，無寒無熱，無礙飲食起居，人最易疏忽。”因此，能準確分辨中風先兆，盡快進行檢查及適當治療，能有效防止中風病的發生和復發。
常見的中風先兆包括以下各項：
(1)頭暈，特別是突發性眩暈；
(2)肢體麻木：突然出現一側面部或手足麻木，或舌、唇麻；
(2)突然意識混亂，出現言語或理解困難；
(4)肢體無力或活動不靈；
(5)頭痛：與平日不一樣的頭痛；
(6)突然原因不明的跌仆或暈倒；
(7)惡心嘔吐；
(8)整天昏睡；
(7)一側肢體不由自主的抽動；以及
(8)突發性短暫的視物不清。
如發現以上症狀，應盡快求醫診治，切勿延誤。事實上，通過中醫藥調理，針灸治療，亦大大降低中風發病的風險。
預防中風的方法十分簡單。40歲以上，氣血漸衰，應注意預防中風。飲食方面宜清淡，多吃蔬菜水果，忌肥甘厚味、酗酒及辛辣刺激性食物。應保持心情愉快，心平氣和；忌遇事發怒，思慮憂傷。生活作息宜勞逸適度，忌勞倦、房室過度。起居宜調攝寒溫，嚴防跌仆，積極鍛煉，切忌作息不定時。總之，飲食得宜，心境平和，勞逸有度，作息定時，對預防中風的發生有積極作用。
(文章圖片由互聯網提供)